Buone ricette.

E' proprio vero che a volte mentre si sta cercando una cosa se ne trovano cento altre.

Stavo cercando quali sono i cibi che contengono magnesio, utile quando fa molto caldo, contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento, e ho trovato un sito con delle ricette che subito mi sono piaciute.
Ho esplorato un po' il sito e siccome l'ho trovato interessante ho pensato di inserirlo fra i siti utili che trovate sulla colonna di sinistra, se avete tempo dateci un'occhiata, si chiama ricette sane per una alimentazione sana ed equilibrata.

Comunque visto che ho trovato quali sono i cibi che contengono magnesio ve li elenco:

• ortaggi a foglia verde come erbette e coste
• semi di zucca
• germogli di soia
• mandorle, nocciole, noci
• fichi
• cacao amaro
• aneto
• datteri
• piselli, fagioli
• cereali integrali.

Bene, spero di esservi stata utile.